硫化水素を使った自殺が全国で相次いでいるので、東京、大阪など全国4カ所の
自殺防止センターは、常設の相談電話のほかに臨時の相談窓口を4回線（携帯電話）開設して相談に対応しています。
■東京自殺防止センター トップページ相談電話番号
０３-５２８６-９０９０
年中無休 夜８時から 翌朝６時まで
電話相談が中心ですが、必要な場合は面接や手紙による相談にも応じ、また、緊急出動による救援活動にもあたります。
※ボランティアには守秘義務があります。相談の秘密は守られます。
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うつ病の本は、
うつ病の当事者や家族には分かりにくいものが多い。
「うつからの完全脱出」では、
うつ病患者とカウンセラーの2つの立場から、休職から復職にいたるまで、気をつけるべきポイントを９つの関門という分かりやすい章立てで紹介し ている。
事例に登場するＪ君は、さまざまな試みしながら、カウンセラーと
の出会いでだんだんと復活をしている。
メールでのやり取りが多く掲載されていて、自分のことのように、じっくりと読んだ。
うつ病は必ず治るので、現在、具合の悪いかたも、ぜひ参考にして欲しい。
うつからの完全脱出
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